Combat

Ufc : quelles sont les règles ?

L’UFC, qui a redéfini les règles du combat, représente bien plus que des affrontements physiques. Comprendre ses règles est[…]

Établir un plan d’entraînement efficace pour la préparation d’un tournoi de judo

Vous êtes judoka, ou vous accompagnez un proche dans sa préparation pour une compétition de judo ? Établir un[…]

Comment surmonter un plateau dans l’apprentissage des arts martiaux ?

Vous vous êtes déjà demandé comment certains passionnés des arts martiaux arrivent à progresser continuellement, tandis que vous semblez[…]

Développement de la vitesse et de la réactivité en kickboxing : méthodes et exercices

Dans le monde impressionnant des sports de combat, la vitesse et la réactivité sont deux éléments indispensables à toute[…]